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健康維持・増進のために必要なサプリメントや健康食品を紹介
人間の体はほとんどがタンパク質でできていますが、このタンパク質は体内に入ってきた糖と結びつきやすい性質があります。

タンパク質と糖が結合すると変性して「AGE(糖化最終生成物)」という老化促進物質を生み出します。これが、老化を加速させて、様々な病気を招く元となるのです。

AGEが増えると、タンパク質でできている血管、筋肉、肌などの組織が変性・劣化して行き、まるで化石化したように脆くなって、本来それぞれが持っている役割を果たすことが出来なくなります。

血液のたんぱく組織が脆くなると血管壁に炎症が起こりやすくなって、動脈硬化の危険が高まります。

動脈硬化が進むと、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが一気に高まります。また、糖尿病の人だと、腎臓や目などの細い血管が脆くなって糖尿病合併症を併発する確率が高くなります。

肌のタンパク質が脆くなると、たるみ、くすみ、しわなどの老化現象が進み、美容にも悪影響を与えます。

その他、アルツハイマー病などの認知症や、肝硬変に進みやすい脂肪肝とも因果関係があるとされております。

むくみを改善する食べ物
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